Пуэр шәйын бір отырыста 3-4 граммға 3-4 рет қайнаған суды құйып демдеп ішуді ұсынамыз. Бейнеклипте айтылғандай бірте-бірте 8-10 граммға дейін арттыруға болады. Шәйді алғашқыда бейімделгенше аптасына 2-3 рет ішу жеткілікті. Ішу жиілігі мен мөлшері әр адамның жеке ерекшеліктеріне сай өзгеруі мүмкін - оны уақыт өте келе тәжірибе арқылы анықтай аласыз.
Пуэр шайын бабымен ішкен кезде дені сау адамдарға оң әсерін тигізеді, біразға дейін сергітеді. Гипертония және басқа да аурулары барларға пуэр шәйін ішер алдында дәрігермен кеңесуді ұсынынамыз.