БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
Физкультура 2.0
Аскар Абдикаир
Пятница
16:00 GMT+5 Астана
Zoom 40 минут
Мотивация позволяет стартовать. Привычка заставляет двигаться.
Темы вебинара
  • Принципы планирования двигательной активности
  • Важность силовых и кардио нагрузок для организма
  • Типичные ошибки тех кто хочет заняться физкультурой
Кому подойдет
Офисным работникам
Решите проблему сидячего образа жизни
Домохозяйкам
Займетесь своим здоровьем по настоящему
Студентам
Перестанете перегорать психологически
Результаты
Появится желание измениться
Мышление
Начнете критически анализировать информацию
Питание
Начнете планировать недельный рацион
Нагрузки
Начнете составлять тренировочный план
Health Coach
Аскар Абдикаиров является дипломированным персональным фитнес тренером Российской Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPА. Область специализации - общая физическая подготовка, физкультура, силовые тренировки. Аскар консультирует по вопросам организации здорового образа жизни, проводит выездные семинары, в том числе, для корпоративных клиентов. Женат, отец 5-х детей.
Регистрация
Отправим ссылку Zoom
Ознакомлен с Правилами