Жеке ерекшеліктерді ескере отырып күш және кардио жаттығуларды таңдау. Көп адамдар әлі күнге дейін күш жаттығулары тек «качоктарға» ғана арналған деп ойлайды, сол себепті фитнес залдардан аулақ жүреді. Алайда ғылым әлдеқашан дәлелдеді - бұлшықет мен күш жаттығулары салмақты түзету мен ұзақ сапалы өмір сүрудің басты кілті.

Фитнеспен айналысатын уақыт келді. Кім бұны түсінді - уақыт тауып, күш жаттығуларын өзінің ЗОЖ Стратегиясына енгізді. Денсаулыққа зиян келтірмей үйде немесе залда көп уақыт жұмсамай жақсы нәтиже алғысы келетін адамдарға арналады.

толығырақ | есептеу

Интегративті эксперт таңдау, анализдерді талдау және консультацияға дейінгі әрі кейінгі байланыс. Салауатты өмір салтын қанша ұстансаң да нақты нәтижені тек анализдер ғана көрсете алады. Чекап - жасалып жатқан шаралардың қаншалықты тиімді екенін және әрі қарай ұстанатын жолды дәл көрсетеді.

Медициналық чекапты жасағысы келетін бірақ оны үнемі кейінге қалдырып жүрген адамдарға арналған.

толығырақ | есептеу

ТАМАҚТАНУ ФИЗКУЛЬТУРА - салауатты өмір салтының тірегі. Сіз интегративті экперттерді дұрыс түсіну үшін арнайы видео түсіріп ең маңызды тақырыптарды қамтыдық. Сабақтарымыз ғылыми дәлелі бар ақпарат пен жалған мифтерді ажыратуға, қаражат мен уақытты үнемдеуге мүмкіндік береді.

Тапсырыс бойынша тренингтер өткізіп, жан жақты эксперттермен лекциялар ұйымдастырамыз.

толығырақ | есептеу

Кері байланыс, консультация, тамақтану талдауы, тамақтану жоспары, фитнес жоспары, видео сабақтар, тренировкалар кіреді. ALL INCLUSIVE - не керек соның бәрі сіздің ЗОЖ Стратегияңызға енгізілді немесе енгізіледі.

Кешенді түрде, сапалы әрі тиімді жасауды ұнататын адамдарға арналған.

толығырақ | есептеу

Отбасының барлық мүшелеріне, соның ішінде балаларға арналған жекелендірілген қызметтер пакеті. Жақындарыңыз қолдаса - өзгеру оңайырақ.

толығырақ | есептеу