Подбор силовых и кардио упражнений с учетом индивидуальных особенностей и предпочтений. Многие люди по старинке считают что железо для качков и обходят фитнес зал стороной. Наука давно доказала роль мышц и силовых тренировок в вопросах коррекции веса и долголетия. Время заняться фитнесом уже наступило - тот кто это понял выкроил время из своего графика и включил тренировки в свою ЗОЖ Стратегию.

Подойдет желающим тренироваться дома или в зале без вреда для здоровья с минимальными усилиями и максимальным результатом.

Меню на 3 дня 🎁

подробнее | в корзину

Подбор интегративного специалиста, расшифровка анализов, сопровождение до и после консультации. Можно заниматься здоровьем сколько угодно но только анализы покажут насколько предпринятые меры эффективны и в каком направлении двигаться дальше.

Подойдет желающим пройти медицинский чекап но постоянно откладывающим это в долгий ящик.

Меню на 3 дня 🎁

подробнее | в корзину

ПИТАНИЕ и ФИЗКУЛЬТУРА основа здоровго образа жизни без которых построить стратегию долголетия практически невозможно. В наших уроках мы охватили базовые вопросы чтобы вы были на одной волне с интегративными специалистами. Знание основ позволит отличать научные подходы от распространенных мифов, сэкономит денежные и временные ресурсы для достижения поставленных ЗОЖ целей.

При выборе созвона с клиентом видеоуроки идут в подарок 🎁

подробнее | в корзину

Сопровождение, консультации, разбор рациона, план питания, фитнес план, персональные тренировочные занятия. ALL INCLUSIVE - все что нужно уже включено или будет включено в вашу ЗОЖ Стратегию.

Подойдет желающим сделать все комплексно, качественно и эффективно.

подробнее | в корзину

Сопровождение, консультации, разбор рациона, план питания, фитнес план, персональные тренировочные занятия. Все что нужно уже включено или будет включено в вашу семейную ЗОЖ Стратегию.

Подойдет желающим внедрить систему ЗОЖ для всех членов семьи.

подробнее | в корзину